健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我主要是晚上休息不好,老是做夢,到了藥店說這個藥可以,,我買了以后說明書上面也沒說主治什么癥狀啊
病情分析:
你好,你這一般是為神經(jīng)衰弱有關(guān)系的,注意營養(yǎng)的補充和注意休息,
指導意見:
可以口服谷維素和安神補腦液和刺五加和健腦補腎丸做對癥治療,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶。
你好,失眠多夢是腦神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。人體細胞是需要營養(yǎng)素平衡的。例如安眠的是鈣鎂鋅等礦物質(zhì),修復神經(jīng)細胞的維生素b族,蛋白質(zhì)和維生素c。只要它們充足,睡眠會很好。
雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白,粗糧堅果富含維生素B族,蔬菜水果富含維生素C??;蛘呖梢灾苯臃霉染S素和維生素b族和維生素c,三者安眠很好。
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