上星期六日外出玩，基本上是走
健康咨詢描述： 上星期六日外出玩，基本上是走，站公交地鐵，星期六已經(jīng)感覺到渾身很累，尤其是腿，然后星期天沒太注意，也是比較累的。結(jié)果星期一就感冒了，吃了藥，渾身都累，也有一點感到膝蓋那里很累很酸。到了今天星期三，又下雨，膝蓋的酸累就更加明顯了，站著的時候感到好像上身力量壓在膝蓋上，很酸，不痛，然后坐下或者蹲著情況就舒服很多。然后睡覺的時候直著腿也很累，彎曲著就很舒服。我是一個平時喜歡長跑，打籃球的人，走很路也沒試過這樣，也喜歡站不喜歡坐著，才19歲。我是怎么了?
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病情分析：
根據(jù)你敘述的癥狀，可能是長時間走路導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞累，疼痛。
指導(dǎo)意見：
一般可采取適當(dāng)限制膝關(guān)節(jié)活動，局部按摩，康復(fù)理療,止痛,對癥等治療。必要時復(fù)查膝關(guān)節(jié)x光片。
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病情分析：
你好，相信這種情況，你這個應(yīng)該是與你的運動量過大而引起的一個腿部酸痛
指導(dǎo)意見：
相信這種情況呢，你這個晚上可以熱敷一下另外可以口服一些活血通絡(luò)的藥物，像是木瓜丸一定要注意減少運動
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病情分析：
目前這種情況主要考慮是膝關(guān)節(jié)有一定的炎癥導(dǎo)致出現(xiàn)需要進行膝關(guān)節(jié)的拍片檢查
指導(dǎo)意見：
主要是外用一些消炎止痛的噴劑，配合口服一些氨基葡萄糖類的藥物，配合局部的理療和按摩
以上是對“上星期六日外出玩，基本上是走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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