健康咨詢描述: 最近失眠的厲害,常常睡不著覺啊。該怎么解決的???
想得到的幫助: 失眠多夢怎么辦?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,失眠多夢,還有其他癥狀嗎?情緒好不好,失眠有沒有什么誘因
指導(dǎo)意見:
建議白天增加運(yùn)動,失眠嚴(yán)重需要到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的建議下使用促進(jìn)睡眠的藥物。
病情分析:
效果不是很好的,出現(xiàn)情況的原因考慮主要是由焦慮壓力過大,引起失眠造成的,屬于神經(jīng)衰弱的。
指導(dǎo)意見:
這種情況是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的,調(diào)理飲食起居,多吃含維生素多的食物都有利于改善癥狀的,持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)情況下,醫(yī)院觀察。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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