空腹吃香蕉好不好?除此之外還有什么水果是適宜空腹吃
健康咨詢描述： 空腹吃香蕉好不好?除此之外還有什么水果是適宜空腹吃的?
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飯前空腹吃水果，也是不科學(xué)的。這是因?yàn)樘O(píng)果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有機(jī)酸（如蘋(píng)果酸、檸檬酸、灑石酸等），會(huì)刺激胃壁的黏膜，對(duì)胃部健康非常不利，尤其是兒童，飯前空腹吃水果，還會(huì)影響正餐的質(zhì)量，長(zhǎng)時(shí)間形成習(xí)慣，就會(huì)由于缺乏營(yíng)養(yǎng)素而引起營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育極為不利。??因此，吃水果最好不要飯前空腹以及飯后立即食用。吃水果的時(shí)間最好在飯后兩小時(shí)或在餐前1小時(shí)左右。魚(yú)蝦和水果最好分開(kāi)食用，至少應(yīng)在吃魚(yú)蝦兩小時(shí)后吃水果。
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空腹吃香蕉可能會(huì)引起腹瀉的癥狀的，有無(wú)惡心嘔吐及腹瀉的癥狀。有無(wú)發(fā)熱及胸悶心悸的癥狀，一般空腹都不要吃太多的水果動(dòng)物，注意休息
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可以的。
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可以的，一般除了山楂和蘋(píng)果等含鞣酸多的水果一般不能空腹吃以外，都是可以吃的。維一最重要的是柿子不能空腹吃。
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