健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我最近作業(yè)量多,而且天天都練琴,手很酸痛,應該怎么辦?
如果最近作業(yè)比較多,而且天天都在練琴,手很酸痛,建議這種情況應該勞逸結(jié)合,平時也不要一味的老是寫作業(yè)進行練琴,適當?shù)倪M行休息,避免過度的勞累。
病情分析:
你好,從你說的情況來看,如果是練琴或者寫作業(yè)引起的肌肉疼痛,可以在做作業(yè)或者練琴的期間活動一下雙手,緩解一下手部肌肉疲勞。
指導意見:
建議你平時注意休息保證充足睡眠,寫作業(yè)和練琴前做做手指操,或者雙手互相搓揉,減輕肌肉疲勞,促進血液循環(huán),維持雙手靈活度,也可以適當減少練琴的時間。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線