我是個學(xué)生，最近作息有點不規(guī)律

      指導(dǎo)意見：
      你好，不來月經(jīng)和便秘有可能因為飲食或者是作息不規(guī)律引起的，那么需要注意多休息的，另外就是要注意作息時間盡量規(guī)律，可以考慮吃些益母草顆粒進行調(diào)經(jīng)，平時多吃水果和蔬菜，早上起床可以喝些蜂蜜水利于潤腸排便
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議先排除懷孕可能，多喝水，注意休息，避免熬夜及勞累。
      指導(dǎo)意見：
      排除懷孕后，臨床中勞累，精神壓力大，情緒不佳，睡眠不足，作息飲食不規(guī)律都是會導(dǎo)致月經(jīng)推遲及便秘的。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)不規(guī)律跟情緒，精神壓力，健康狀況，營養(yǎng)等都有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      便秘也跟你的生活不規(guī)律有關(guān)，建議你規(guī)律作息，保證睡眠時間，加強營養(yǎng)，多飲水，多吃水果蔬菜。
      
      以上是對“我是個學(xué)生，最近作息有點不規(guī)律”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女18歲，最近作息有點不規(guī)律，這個月沒來月經(jīng)，，而且最近便秘，主要是生活不規(guī)律引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議：根據(jù)你的情況，作息不規(guī)律，沒來月經(jīng)，有沒有性接觸或月經(jīng)不調(diào)，便秘也是不規(guī)律的生活引起的，要按時作息，別吃辛辣刺激的！別吃油炸油膩，別熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，每天早上大便一次，生活規(guī)律了這個些情況就沒有了！
      

      您好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，您的癥狀表現(xiàn)考慮可能是由于你的作息時間以及飲食不規(guī)律而造成的，建議您放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)，合理安排飲食起居，多飲水，多食新鮮蔬菜和水果，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，適當(dāng)加強運動鍛煉。