心里不舒服為什么我心里發(fā)作和身體發(fā)作好難受

      病情分析：
      你好，您這種情況多數(shù)是由于心理壓力過于大，精神高度緊張，內(nèi)心不舒服而引起的
      指導意見：
      建議您放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整自己的情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜

      病情分析：
      你這是煩躁焦慮的表現(xiàn)，屬于心理性的障礙，不是器質(zhì)性的疾病。
      指導意見：
      青少年風華正茂，成長的過程中有無數(shù)的煩惱和迷茫，這是人生常態(tài)。平時堅持鍛煉身體，看健康的影視書籍，增強體質(zhì)，陶冶情操，就會擺脫焦慮，迎接美好的明天。

      病情分析：
      這是精神緊張壓力后容易出現(xiàn)的神經(jīng)功能紊亂的癥狀的，這需要調(diào)理神經(jīng)功能的
      指導意見：
      多吃維生素的食物，可以吃谷維素片調(diào)理下，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水
      以上是對“心里不舒服為什么我心里發(fā)作和身體發(fā)作好難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！