明天就要體育中考了，最近幾天訓練的多

      病情分析：
      單純你的描述考慮是存在肌肉的疼痛，這個是乳酸引起的，
      指導意見：
      可以按摩溫水泡腳改善，還有就是補充葡萄糖增加代謝改善看看就可以的，不需要擔心

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，是訓練過度的肌肉酸疼。
      指導意見：
      你好，結合你的目前的情況來看，建議你通過局部的肌肉的按摩來緩解肌肉的疼痛。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，最近運動較多，出現(xiàn)小腿肌肉疼痛。
      指導意見：
      考慮與過度運動，出現(xiàn)肌肉勞損的情況，建議好好休息，熱水袋熱敷，外噴云南白藥氣霧劑消腫止痛治療，或外涂扶他林乳劑消炎止痛。服用扶他林消炎止痛。配合針灸理療按摩。休息時外貼止痛膏藥
      
      以上是對“明天就要體育中考了，最近幾天訓練的多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！