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我才156,我還想長(zhǎng)高

女 | 12歲 2017-04-23 09:55:07 3人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 我才156,我還想長(zhǎng)高,怎么才能長(zhǎng)高 我是我們閨蜜那最矮的

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宋晉
宋晉 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒闌尾炎,腹股溝斜疝,鞘膜積液,隱睪,腸套疊,肥 幫助網(wǎng)友:8641
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2017-04-23 11:10:03 我要投訴

      病情分析:
      每天一雞蛋,如果實(shí)在不想吃雞蛋的話,那就選擇吃一些鈣片。
      指導(dǎo)意見:
      請(qǐng)注意自己的生活作息,身體在健康狀態(tài)下,骨骼成長(zhǎng)才不會(huì)受到影響。平時(shí)多鍛煉身體,營(yíng)養(yǎng)一定要均衡
      

張鵬勇
張鵬勇 長(zhǎng)治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童泌尿系感染,小兒哮喘,小兒感冒,小兒腸炎,嬰幼 幫助網(wǎng)友:10021稱贊:1
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2017-04-23 11:13:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果說(shuō)你現(xiàn)在才12歲的話,那么還是有長(zhǎng)高的可能性的,因?yàn)槟愕墓趋烤€是在十九歲以后才會(huì)閉合的,
      指導(dǎo)意見:
      建議的話就是說(shuō)你現(xiàn)在是需要注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的,然后就是需要注意多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的方式最好是打籃球,如果不會(huì),那么還可以游泳,打羽毛球,這些運(yùn)動(dòng)都是有利于長(zhǎng)高的,然后就是晚上要保證早睡,這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持,你就可以長(zhǎng)高
      

李玲
李玲 友誼縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,兒科外科各種疾病的護(hù)理工作。 幫助網(wǎng)友:78853稱贊:67
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2017-04-23 11:56:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)年齡,正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,是可以長(zhǎng)高的不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)飲食上多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,不要偏食,也不要熬夜,盡量多運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。
      
      以上是對(duì)“我才156,我還想長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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