我因?yàn)楣ぷ鹘?jīng)常熬夜需要吃點(diǎn)什么維生素片

      你好，你這種情況要多注意休息，可服用維生素C，維生素E。熬夜的人多半是做文字工作或常常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰(zhàn)一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對(duì)預(yù)防視力減弱有一定效果，維生素A可調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)-視紫的合成，能提高熬夜工作者對(duì)昏暗光線的適應(yīng)力，預(yù)防視覺(jué)疲勞。所以要多吃胡蘿卜、韭菜等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚(yú)肉、豬肝等動(dòng)物性食品。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話經(jīng)常性的熬夜應(yīng)該是會(huì)引起一定的肝功能損傷的，而且精氣神也容易降低的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)目赡苁切枰皶r(shí)的做個(gè)補(bǔ)充維生素e以及多補(bǔ)充新鮮水果和蔬菜，抗衰老的情況的。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期熬夜過(guò)度勞累，可以影響身體健康，引起免疫力低下，因此，需要注意盡量多休息，避免熬夜工作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果長(zhǎng)期熬夜可以補(bǔ)充維生素C,維生素B2,維生素E調(diào)理體質(zhì)，效果很好，同時(shí)注意多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷寒涼的食物。
      
      以上是對(duì)“我因?yàn)楣ぷ鹘?jīng)常熬夜需要吃點(diǎn)什么維生素片”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因?yàn)楣ぷ髟蛐枰疽梗梢匝a(bǔ)充些維生素AD膠丸和維生素b和e。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好選擇維生素AD膠丸如魚(yú)肝油，由于熬夜容員損傷眼睛即黑眼圈，最好再吃點(diǎn)維生素B和E可以預(yù)防脫皮和口腔潰瘍。