健康咨詢描述: 我今年14歲,女孩,是喝普通的純牛奶更合適還是低脂高鈣的呢?
想得到的幫助: 想要長(zhǎng)高,身體得到良好的發(fā)育。
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說(shuō)營(yíng)養(yǎng)因素遺傳因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白食物的攝入也可以補(bǔ)鈣。牛奶還是喝后面的那個(gè)比較好。
病情分析:
這喝普通牛奶都可以的。這不重要的,只要人體吸收好就可以了
指導(dǎo)意見(jiàn):
多吃維生素的食物??梢赃m當(dāng)補(bǔ)充鈣調(diào)理下,不要吃生冷辛辣海鮮的東西,多喝水
病情分析:
你好,14歲還在生長(zhǎng)發(fā)育期,是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)間,建議可以和純牛奶就行了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
每天喝一杯,然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也是可以有效幫助長(zhǎng)高的,可以選擇打羽毛球,引體向上等的項(xiàng)目。
以上是對(duì)“身體還挺好的,就是想問(wèn)你以下的問(wèn)題。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
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