每天喝幾袋純牛奶什么時間喝會長的高

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在才14歲，一般青春期身體長高都比較快，不需要太擔心了。到18-20歲身高才會緩慢增長的。
      指導意見：
      你好，建議平時作息時間規(guī)律，不要熬夜，每天一瓶牛奶補鈣，平時多做彈跳運動，比如打籃球，打羽毛球，跳繩。
      

      病情分析：
      牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。有助于身體的長高。
      指導意見：
      空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收，建議睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有利于人體對鈣的吸收利用
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況。喝牛奶是可以促進長高，骨骼增長。
      指導意見：
      建議你的這種情況不要太擔心，只要堅持和牛奶就可以促進生長。多吃些營養(yǎng)的食物，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“每天喝幾袋純牛奶什么時間喝會長的高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！