練習(xí)體育，這幾天小腿內(nèi)側(cè)的骨頭一按就疼
健康咨詢描述： 練習(xí)體育，這幾天小腿內(nèi)側(cè)的骨頭一按就疼，腳踝上面一點(diǎn)點(diǎn)，但是走路不太影響，一跑步就疼，明天就要體育中考了！
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病情分析：
根據(jù)你的情況懷疑是練習(xí)體育的時(shí)候，動(dòng)作過大，或者運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致的局部軟組織或者肌肉勞損導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議你現(xiàn)在可以用熱水泡一泡或者用熱毛巾熱敷進(jìn)行緩解疼痛，明天的體育考試可以用云南白藥噴霧進(jìn)行止疼來應(yīng)對(duì)考試。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，體育運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)上方內(nèi)側(cè)疼痛，需考慮軟組織損傷可能。
指導(dǎo)意見：
建議經(jīng)期和關(guān)節(jié)注意休息保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，體育中考時(shí)不能避免運(yùn)動(dòng)，但需要避免踝部肌肉突然發(fā)力。
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