爬山回來，腰疼，醫(yī)生說是拉傷

      考慮是腰部肌肉勞損，建議外噴云南白藥噴霧劑配合局部理療、熱敷、按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過度活動，最好佩戴腰圍進行保護，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是受涼引起的，由于長時間的缺乏體育鍛煉，爬山后就會出現(xiàn)肌肉疼痛，
      指導意見：
      現(xiàn)在這種情況，也不要著急，注意休息，避免過度的勞累，局部涂抹云南白藥噴霧劑，按說明使用，就可以緩解疼痛的癥狀
      

      病情分析：
      你好，上述情況屬于肌肉拉傷，這種情況恢復是比較慢的,只要是逐漸減輕就不要緊,。
      指導意見：
      你不要過于擔心，疼痛明顯可以服用舒筋活血的藥物進行治療看看效果，期間注意適當?shù)男菹?，不要過于勞累。
      
      以上是對“爬山回來，腰疼，醫(yī)生說是拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，記者檢查沒有實質(zhì)性的問題建議你多休息，熱敷緩解疼痛的不適
      指導意見：
      注意隨訪觀察發(fā)現(xiàn)有異常不適及時就診，注意增加營養(yǎng)少吃辛辣刺激食物，暫時最好多臥床休息