早起喝多少水為宜 早起喝多少水為宜 早起喝多少水為

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你想咨詢(xún)一下早上起來(lái)飲用多少水比較合適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)講，早上適當(dāng)飲用一點(diǎn)溫開(kāi)水可以清理胃腸，一般是300毫升為宜，一般的水杯，半水杯以上
      

      病情分析：
      你好早起喝一杯水就可以了，一來(lái)可以清理嗓子，二來(lái)可以清理腸道，同時(shí)可以通便，排除宿便。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)每天保證八杯水，可以養(yǎng)顏而且對(duì)皮膚也好，同時(shí)多注意多吃水果，對(duì)皮膚也有保養(yǎng)的。晚上睡覺(jué)不要喝水，容易水腫。