今年22歲，我也不知道自己從什么時候開始腦袋每一天
健康咨詢描述： 今年22歲，我也不知道自己從什么時候開始腦袋每一天都在不由自主的胡思亂想，和幻想，我看了幾年的小說，也喜歡在懶人聽書里面聽書，看過的小說總是幻想自己做里面的主角情節(jié)該如何如何發(fā)展，到了晚上睡覺時也會幻想，就會很容易睡著，晚上也聽小說才睡覺，我現(xiàn)在都覺得自己智商低了很多腦袋也不如以前靈活了，我這是什么病？要怎么去改？我感覺自己都快傻了幫幫忙。
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病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你愛幻想，有點神經(jīng)質(zhì)，與性格有一定關(guān)系
指導(dǎo)意見：
建議您最好放平心態(tài)，順其自然，不要逃避，要勇敢地面對現(xiàn)實，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢
病情分析：
你好，除了這些還有什么不舒服嗎？睡眠怎么樣？會有頭暈無力嗎？
指導(dǎo)意見：
你好，建議從小說，自己的幻想中走出去，多參加集體活動，多運動，多工作，分散自己這方面的注意力
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病情分析：
您好，你今年22歲總是，不由自主的胡思亂想。也喜歡聽一些說書什么的？
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你說的情況，您的生活比較自閉，生活在自己的空間里，所以缺乏與他人交流，容易出現(xiàn)一些胡思亂想的情況。建議你還是多敞開心扉，對他人交流。也可去醫(yī)院精神心理科做一下咨詢。
以上是對“今年22歲，我也不知道自己從什么時候開始腦袋每一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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