病情分析:
你好,你的情況的話是這樣的,如果說你才十三歲的話,那么你肯定是可以再長高的,因為你還在發(fā)育期的。
指導(dǎo)意見:
建議的話長高注意事項的話就是說要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),包括魚肉,牛肉等食物,還有就是要多戶外運(yùn)動,度曬太陽,這樣可以增加鈣離子的吸收的,要早睡,因為晚上是你生長激素分泌的高峰期的,只要你能做到以上的幾點,那么你長高就有希望了。
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