肉肉太軟了捏起來跟水一樣

      病情分析：
      有可能是由于身體水分含量高引起的，也就是通常說的嫩。
      指導意見：
      注意休息飲食起居，按時三餐，控制體重。少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃辛辣刺激。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況。正常多注意一些鍛煉。從而鍛煉，使肌肉增加。
      指導意見：
      平常多注意吃些新鮮的水果蔬菜。不要吃辛辣刺激的食物。多吃些高蛋白的食物如豆腐食品。