健康咨詢描述: 蛙跳200次 過了一會(huì)兒大腿一彎下就直接跪了 第二天大腿一使勁異常疼痛 怎么才能緩解
想得到的幫助: 怎么才能緩解
病情分析:
根據(jù)你的描述來看,你的情況還是過度活動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷導(dǎo)致的異常的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)最好適度的休息,不要?jiǎng)诶?,可以局部熱敷配合外用止痛的藥物治療?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這種情況是由于劇烈運(yùn)動(dòng)以后引起的由于肌肉里的乳酸分泌過多引起的疼痛。也就是我們常說的肌肉關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以做足預(yù)熱準(zhǔn)備,加強(qiáng)營養(yǎng),一般可自行恢復(fù),可以不用任何藥物。
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