昨天訓(xùn)練熱身沒(méi)做好就踢腿了

      病情分析：
      按照你的描述，這種情況可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷及按揉處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在外用活血化瘀藥物治療的同時(shí)，對(duì)局部外用熱敷，以促進(jìn)藥物的吸收，促進(jìn)癥狀緩解
      

      病情分析：
      這種情況腿部肌肉拉傷引起疼痛不適，注意休息，局部熱敷按摩理療，應(yīng)用活血消炎止痛藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免腿部劇烈活動(dòng)勞累，局部熱敷按摩理療，應(yīng)用黃道益活絡(luò)油等藥物觀察看看。