我想咨詢醫(yī)生好多問(wèn)題，有手淫史好多年了

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的癥狀，就是自慰過(guò)多造成的體質(zhì)下降，一個(gè)人的精力是有限的，不是無(wú)限的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你從現(xiàn)在起要控制手淫次數(shù)，每周最多3次，然后慢慢減少為一次，同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天吃點(diǎn)雞蛋、牛奶、瘦肉、紅棗、骨頭湯等。不要偏食，適當(dāng)鍛煉。
      

      病情分析：
      咨詢者為25歲男性，手淫好多年，性欲望大，目前身體不如以前了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道咨詢者有沒(méi)有結(jié)婚，如果沒(méi)有，對(duì)于沒(méi)有性生活的男性青年，偶爾的手淫，無(wú)可厚非。建議咨詢者從量的方面進(jìn)行改正，減少手淫的頻率。可以通過(guò)培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力等方式。同時(shí)適當(dāng)時(shí)候可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，這和你長(zhǎng)期的手淫，有直接的關(guān)系。多可以看看健康的書籍。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多參加一些戶外活動(dòng)。平常早上不要戀床。積極的做一些運(yùn)動(dòng)。手淫對(duì)人的身體傷害是很大的您這種情況，有可能是腎虛引起的。
      
      以上是對(duì)“我想咨詢醫(yī)生好多問(wèn)題，有手淫史好多年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！