可能是由于近期心理壓力過大有關(guān)系,也建議您調(diào)整好自己的日常作息,早睡早起,平時還是要多和朋友家人溝通聊天的,聽點舒緩的音樂,飲食方面也要吃得清淡一些,避免過度勞累。
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述及年齡,你現(xiàn)在這個階段要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持情緒穩(wěn)定。
指導(dǎo)意見:
建議你要注意保持情緒穩(wěn)定,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免生冷辛辣刺激性食物的攝入,平時多飲水,多吃新鮮蔬菜水果,切勿熬夜及過度的勞累,并有一個良好的心態(tài),多與人交流,有心事要向家人及朋友訴說,才有助于你的健康!
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