十七歲女生，一身虛肉怎樣減下去，肚子上肉

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你十七歲，一身虛肉。體重是多少？有什么不舒服的癥狀嗎？平常鍛煉身體嗎？
      指導(dǎo)意見：
      我建議你，像你這種情況，如果要減肥的話，首先應(yīng)該控制飲食，多鍛煉身體。多做一些戶外活動(dòng)。心情要舒暢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，要減肥的話，通過飲食的調(diào)整，可適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉來達(dá)到。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少吃甜食，少吃油膩的食物，少喝飲料，，少吃洋快餐油炸之類的食物，多吃蔬菜，低糖分的水果，和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，每天有氧鍛煉四十分鐘以上。