健康咨詢描述: 明明身體很好的一個(gè)人,卻莫名其妙覺得自己得了癌癥、炎癥、潰瘍......等,真受不了,就是昨天暴飲暴食肚子疼了,今天精神就崩潰了!
想得到的幫助: 醫(yī)生幫幫我
病情分析:
您好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況有可能就是老是胡思亂想了。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意自己的生活習(xí)慣,注意不能暴飲暴食,特別是晚上,肚子疼的原因就是暴飲暴食引起的癥狀。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心情,不要胡思亂想,盡量調(diào)節(jié)自己。多做一些有意義的事情,可以做些戶外運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要胡思亂想。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)不要把自己搞得太勞累,不要夜間不要經(jīng)常的過于玩手機(jī)。要注意自己的睡眠時(shí)間要充足。多搞一些有意義的活動(dòng),不要鉆牛角尖。沒有那么多疾病的,這么年輕。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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