健康咨詢描述: 緊張害怕,完全沒有疾病,擔(dān)心某個地方病變,胡思亂想!
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮這樣情況一般人都會有,不要多想,有空查查體。
指導(dǎo)意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會好的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你最近很是擔(dān)心自己的身體不好了。會不會是生病了。很是害怕和恐慌。
指導(dǎo)意見:
首先你還年輕,一般的情況下,現(xiàn)在正是身體最健康的時候,不需要刻意的去關(guān)注這些事情的,只是自己需要慢慢的轉(zhuǎn)移注意力去做自己應(yīng)該去做的事情。多出去散散心。希望你幸福。
病情分析:
你好,建議可以到醫(yī)院全面體檢一下評估好身體的狀態(tài),相信醫(yī)生的判斷。
指導(dǎo)意見:
平時適當(dāng)減減壓,不要刻意去理會那些胡思亂想,把注意力放在外界有意義的事情上,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮。
以上是對“擔(dān)心自己身體某個部位生??!老是閃現(xiàn)這個念”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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