有問必答網(wǎng)心理健康科 → 擔(dān)心自己身體某個部位生病!老是閃現(xiàn)這個念

擔(dān)心自己身體某個部位生?。±鲜情W現(xiàn)這個念

女 | 19歲 2017-04-16 16:41:11 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 緊張害怕,完全沒有疾病,擔(dān)心某個地方病變,胡思亂想!

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-04-16 16:45:52

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮這樣情況一般人都會有,不要多想,有空查查體。
      指導(dǎo)意見:
      個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學(xué)會傾訴和加強(qiáng)鍛煉,慢慢就會好的。
      

李婷婷
李婷婷 靖江醫(yī)保職工康復(fù)醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 各種心理疾病,四肢骨關(guān)節(jié),偏癱等病種康復(fù)治療工作 幫助網(wǎng)友:49642稱贊:1813
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2017-04-16 17:00:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你最近很是擔(dān)心自己的身體不好了。會不會是生病了。很是害怕和恐慌。
      指導(dǎo)意見:
      首先你還年輕,一般的情況下,現(xiàn)在正是身體最健康的時候,不需要刻意的去關(guān)注這些事情的,只是自己需要慢慢的轉(zhuǎn)移注意力去做自己應(yīng)該去做的事情。多出去散散心。希望你幸福。
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-04-16 17:01:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議可以到醫(yī)院全面體檢一下評估好身體的狀態(tài),相信醫(yī)生的判斷。
      指導(dǎo)意見:
      平時適當(dāng)減減壓,不要刻意去理會那些胡思亂想,把注意力放在外界有意義的事情上,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      
      以上是對“擔(dān)心自己身體某個部位生??!老是閃現(xiàn)這個念”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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