病情分析:
你好,平時學習生活壓力大嗎,第二天起床后精神狀態(tài)好不好呢,情緒如何?
指導意見:
建議平時適當?shù)臏p減壓,妥善處理好相應的生活事件,合理安排好學習,減少熬夜,晚間吃點牛奶等調理好睡眠。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮是不是平時感情,學習壓力太大導致的?
指導意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。
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