經(jīng)常做噩夢

      病情分析：
      你好，如果是單純的做夢比較多。屬于植物神經(jīng)功能紊亂?？梢钥诜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。如果有自殘行為，最好去看一下醫(yī)生，明確診斷，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      注意平時的生活飲食習慣，少吃辛辣的，保持心情舒暢，生活起居規(guī)律，不要熬夜。不要有心理壓力，放松心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮和抑郁情緒所致。這可能是由于你在兩個月前遇到了讓你感到不快的事件，因為現(xiàn)實原因讓你一直沒有得到有效的解決，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強的焦慮和抑郁情緒，從而讓你容易產(chǎn)生你所敘述的做噩夢甚至自殘的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      因此，我建議你，當前你需要考慮的是盡快地尋求我們提供的個人成長和情緒控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你在情緒控制方面能重構(gòu)新的信念，增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。