怎樣減肥減的快

      病情分析：
      您好，你的問(wèn)題是如何減肥的問(wèn)題，建議你采用針灸減肥的方法。效果好而且沒(méi)有副作用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以多點(diǎn)的吃水果，蔬菜，還有就是晚上的時(shí)候不要吃太對(duì)油膩的食物哦，盡量小吃或者不吃，多點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，不要吃淀粉類(lèi)的食物太多。
      

      病情分析：
      減肥是一項(xiàng)非常辛苦，且必須要堅(jiān)持下去的運(yùn)動(dòng)，半途而廢是不行的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你沒(méi)有減肥成功可能是你鍛煉的不夠多，沒(méi)有看到結(jié)果就放棄，減肥就是要控制飲食及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的