立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候膝蓋傷了。
健康咨詢描述： 立定跳遠(yuǎn)后，感覺右腿膝蓋有點(diǎn)難受，脹。后來一直都很別扭，第二天早上起來，感覺還是脹，而且有點(diǎn)小腫，感覺膝蓋發(fā)熱，但不影響走路，深蹲有影響。
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病情分析：
立定跳遠(yuǎn)后，感覺右腿膝蓋有點(diǎn)難受，脹。后來一直都很別扭，第二天早上起來，感覺還是脹，而且有點(diǎn)小腫，感覺膝蓋發(fā)熱，這種情況屬于典型的劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉軟組織損傷。
指導(dǎo)意見：
你的情況不要擔(dān)心，可以口服三七傷藥片同時(shí)外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環(huán)祛除風(fēng)寒濕痹促進(jìn)損傷細(xì)胞修復(fù)，損傷細(xì)胞修復(fù)后疼痛不適癥狀自然也就好了，多喝水，適當(dāng)增加飲食營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累。避免久站久走就行了。祝你健康。
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病情分析：
你好，這種情況，往往是由于軟組織受傷的情況引起的。尤其是有半月板受傷的情況多見的。
指導(dǎo)意見：
這種情況往往是可以選擇云南白藥噴霧劑的治療改善的。并建議保養(yǎng)，需要休息幾天。暫時(shí)先不要過度運(yùn)動(dòng)。
還需要吃點(diǎn)消炎要嗎？還需要冷敷，或熱敷嗎？
病情分析：
根據(jù)你所描述的情況，青少年男性，因運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝蓋損傷。
指導(dǎo)意見：
建議去醫(yī)院骨科進(jìn)行診治，必要時(shí)做膝關(guān)節(jié)的x光片檢查。水腫可應(yīng)用硫酸鎂粉用清潔溫水稀釋后外敷
以上是對“立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候膝蓋傷了?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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