想知道怎么快速長(zhǎng)高？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，這個(gè)年齡段正是長(zhǎng)身體的時(shí)候所以得多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，這種情況早上得吃好，雞蛋，牛奶都得有，中間可以加餐，再就是多鍛煉，打打籃球有助于長(zhǎng)個(gè)。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況首先飲食方面主要是飲食結(jié)構(gòu)合理。營(yíng)養(yǎng)充足。適當(dāng)補(bǔ)鈣做好就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      沒(méi)有那么嚴(yán)格說(shuō)具體什么時(shí)候吃什么什么得飯前飯后吃這樣這么具體之類(lèi)的。除了飲食要注意堅(jiān)持鍛煉、睡眠要充足。