健康咨詢描述: 在半年前就到現(xiàn)在一直有黑眼圈,身體也很健康,個子很高,沒有哪里不舒服
想得到的幫助: 怎樣才能消除黑眼圈?
黑眼圈與經(jīng)常熬夜,睡眠不足有關(guān)系的,規(guī)律生活飲食,避免熬夜,保持心情舒暢,多吃富含維生素c的新鮮水果,蔬菜,可以涂抹維生素e軟膏,局部熱敷按摩促進血液循環(huán)有利于淡化黑眼圈,需要長時間堅持,已經(jīng)形成的黑眼圈,恢復需要一定的時間。
病情分析:
你好,有黑眼圈考慮內(nèi)分泌失調(diào),勞累,熬夜,壓力大,胃腸道不通暢,便秘等因素引起的。
指導意見:
建議注意休息,少熬夜多喝水,保證充足的睡眠,清淡飲食,吃些易消化的食物,多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢,多吃些香蕉,有潤腸通便的作用。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你已經(jīng)半年有黑眼圈了,孩子請問你是不是熬夜玩手機和電腦了?
指導意見:
根據(jù)你的描述,我建議你生活要規(guī)律,按時作息,不能熬夜玩手機和電腦,另外飲食習慣要好,多吃新鮮蔬菜水果,禁食辛辣食物和垃圾食品,主要是別熬夜,慢慢就會調(diào)理過來了。
以上是對“今年我12歲,在半年前開始有黑眼有黑眼圈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
提高睡眠質(zhì)量,保證充足睡眠,適當?shù)陌茨把鄄窟\動會增加血液循環(huán),
指導意見:
也可以減輕黑眼圈,多食用維生素含量豐富的食物,也可以試用黃瓜片做眼膜,可以緩解一些。
病情分析:
像您這種情況來說,近期要注意配合中藥對內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)理,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的紊亂
指導意見:
另外要注意保證每天8-10小時的睡眠時間,切記超負荷勞累,注意均衡的飲食為主,
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