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有黑眼圈,每天都有不同程度黑眼圈

女 | 19歲 2020-02-28 19:29:12 2人回復 來自汕頭市

健康咨詢描述: 從小學六年級就有淡淡黑眼圈,現(xiàn)在高三了越來越明顯,睡眠8小時每天,高中的時候大概一點左右睡覺,睡眠正常,眼睛過度勞黑眼圈就會很大,睡十分鐘黑眼圈就會少很多,等到眼睛勞累就又有黑眼圈了,希望醫(yī)生幫忙看下我是怎么了

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王建飛
王建飛 忻州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種類型的骨折、先天性髖關(guān)節(jié)脫位、脊柱側(cè)彎、骨結(jié)核 幫助網(wǎng)友:30121
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2020-02-28 19:40:34 我要投訴

      患者女性,19歲,現(xiàn)在上高三,正是備考階段,出現(xiàn)黑眼圈癥狀,與你平時學習時間太長,用眼過度,睡眠不足等原因有直接關(guān)系。這個時間段,適量少看書,合理安排好時間,保證充足睡眠質(zhì)量,慢慢調(diào)整,不要緊張。
      

詹瑾
詹瑾 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長脂溢性皮炎、黃褐斑、雀斑、色斑、皮膚皺紋、豐胸 幫助網(wǎng)友:33257稱贊:2
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2020-02-28 21:57:14

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說你有黑眼圈,并不是說你每天睡眠8個小時就不會有,這跟你的一個睡眠質(zhì)量也有關(guān)系,另外的話就是說這跟你的睡眠時間有關(guān)系,所以我建議你最好還是能夠盡量早點睡早點起,并且的話就是說要有良好的日常生活習慣,每天堅持適量的鍛煉。
      

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