健康咨詢描述: 跑步已經(jīng)一星期了,平時跑步都是穿的平底鞋,跑的塑膠跑道,每天半小時,前幾天突然右腳腳踝外側(cè)腳掌痛,就是腳腕下面右側(cè)腳掌痛,然后就沒有跑了,都4天了還是痛,請問是為什么,有什么辦法?平時跑步需要注意什么?
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