怎么調(diào)整自己的心態(tài)，實在接受不了這個現(xiàn)實

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你是由于流產(chǎn)而導(dǎo)致的嚴(yán)重心理問題
      指導(dǎo)意見：
      建議您要放平心態(tài)，順其自然，要多往前看，勇敢地面對現(xiàn)實，主動轉(zhuǎn)移一下注意力；也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助
      

      病情分析：
      你好，你也說過了這是一場意外，只能說意外來的太突然，天時、地利、人和缺一不可。
      指導(dǎo)意見：
      任何事情都有人為因素和客觀因素，你盡力了，這個結(jié)果就得自己用時間慢慢接受。身體調(diào)養(yǎng)好，下次還會有的，只能說你和這個孩子沒緣分。
      

      病情分析：
      23歲女士，因為意外導(dǎo)致胎兒出了問題、失去了孩子，痛苦、難以接受。
      指導(dǎo)意見：
      您好！能夠理解您的感受。您說的這個事情對于您是一個巨大的心理打擊，無論做什么都難以短期內(nèi)讓您恢復(fù)平靜心情，需要一個逐步接受的過程。在此期間，您可以和信任的親友說一說、談一談，也可以在身體允許基礎(chǔ)上做一點活動，如果條件允許，最好聯(lián)系方便的心理咨詢中心、心理工作室、心理網(wǎng)站等，找心理咨詢師，接受正式的（當(dāng)面或者電話等）心理咨詢來幫助您梳理內(nèi)心、改善心境。
      
      以上是對“怎么調(diào)整自己的心態(tài)，實在接受不了這個現(xiàn)實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！