健康咨詢描述: 為什么我總是想些事情讓自己傷心,生氣。想到之后又覺得很傷心
想得到的幫助: 我該怎么辦
病情分析:
你好,你可能更多習(xí)慣了想事情時(shí)候,喜歡多往不好的方面去想,但是事情有多個(gè)角度,
指導(dǎo)意見:
當(dāng)你想的時(shí)候可以考慮換個(gè)角度,換一個(gè)思維去考慮,也許沒有你想象的那么糟糕的
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,考慮是青春期,心情變化比較復(fù)雜。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多和家人朋友溝通交流,參加有意義活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力??梢月犅犦p音樂,放松心情。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況分析,有可能是性格內(nèi)向引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你遇事要豁達(dá)開朗,積極樂觀,多結(jié)交朋友,多與親朋好友交流溝通,避免獨(dú)處,培養(yǎng)自己陽(yáng)光,開朗的性格
以上是對(duì)“內(nèi)心很迷茫總是想寫讓自己生氣的事情”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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