晚上3點(diǎn)才能睡著

      病情分析：
      你好可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠不好的癥狀的，需要調(diào)理一下的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免勞累和緊張，可以睡前喝杯牛奶或是泡泡腳，如果沒有好轉(zhuǎn)建議服用安神補(bǔ)腦液的
      

      病情分析：
      你好，您這是由于沒有睡好得不到休息的情況導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要注意的可以用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解如用谷維素b12刺五加的藥物進(jìn)行緩解，睡前用熱水泡泡腳丫的
      

      病情分析：
      您好，對(duì)于您的狀況描述，主訴突然出現(xiàn)失眠狀況，有神經(jīng)衰弱性指征，那么您可以考慮自己對(duì)應(yīng)調(diào)養(yǎng)，比如白天避免睡眠，晚上睡前半小時(shí)不要進(jìn)食，避免劇烈情緒波動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免煙酒刺激，不要喝茶或者咖啡之類刺激神經(jīng)性飲品，睡前可以熱水泡腳，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，如果狀況嚴(yán)重，可以考慮給予安神類口服液選擇，對(duì)應(yīng)調(diào)整睡眠周期。
      
      以上是對(duì)“晚上3點(diǎn)才能睡著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！