我腰痛有一個月了

      病情分析：
      你好，你的情況可見于腰肌勞損或者腰椎間盤突出等情況的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是到醫(yī)院骨科進行腰椎CT檢查一下的，明確病因等，早期需要臥床休息，應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，需臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解。
      

      病情分析：
      考慮腰間盤突出壓迫神經(jīng)引起的現(xiàn)象，會有腰腿臀部疼痛，嚴重時活動受限的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度勞累和長時間坐，對于腰部熱敷，必要時按摩牽引治療，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看不排除是腰肌勞損或者腰椎間盤突出的可能
      指導(dǎo)意見：
      建議還是去醫(yī)院拍個腰椎片子確診一下吧，只有找到病因了才能知道怎么治療，不要耽誤了病情
      
      以上是對“我腰痛有一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！