健康咨詢描述: 三四天才上一次廁所,有時(shí)候一個(gè)星期才上一次
你好,根據(jù)你的描述,建議平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓w維的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)?,做運(yùn)動(dòng)進(jìn)行局部按揉促進(jìn)新陳代謝可以有效得到緩解,希望回答對(duì)你有所幫助
病情分析:
根據(jù)您說的、建議您日常生活中多吃水果蔬菜、可以喝些膳食纖維改善腸道、多飲水
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您說的、建議您日常生活中多吃水果蔬菜、可以喝些膳食纖維改善腸道、多飲水
病情分析:
你好,每天喝很多的水不一定就不便秘,而且要合理的喝水
指導(dǎo)意見:
建議,每天清晨睡醒以后空腹喝一杯水是利于排便的,平時(shí)更應(yīng)該多吃粗纖維,蔬菜水果也是利于排便,避免便秘的
以上是對(duì)“我每天都喝很多水但還是會(huì)便秘,怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,長(zhǎng)時(shí)間便秘對(duì)身體是不好的,不要太大意了,自己多注意點(diǎn)。。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生經(jīng)常清洗,不要吃辛辣的等刺激性食物,多喝水多吃蔬菜水果經(jīng)常按摩腹部,順時(shí)針按摩,促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
醫(yī)生詢問:
請(qǐng)問還有其他不適嗎
病情分析:
你好,造成便秘的因素很多,比如腸蠕動(dòng)減慢,經(jīng)常吃高熱量高脂肪的食物,女士氣血不好等都會(huì)引起便秘。喝水是不會(huì)解決根本的問題的。
指導(dǎo)意見:
1.對(duì)癥治療,根據(jù)自己的情況,建議服用碧生源常潤(rùn)茶,從小量開始服用。一定要趁熱喝。
2.養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,多吃水果和蔬菜,少吃垃圾食品,多注意運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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