什么是標(biāo)題

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該睡覺輕，睡眠質(zhì)量不好引起的精神狀態(tài)差
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意飲食起居規(guī)律，睡覺前喝杯牛奶，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時間，適量運(yùn)動有助于改善睡眠質(zhì)量
      

      病情分析：
      您好，多夢淺睡眠易驚醒入睡時間短，主要是與睡眠神經(jīng)興奮神經(jīng)衰弱方面問題有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      影響日常生活以及工作的情況下，可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者中醫(yī)科就診對癥的調(diào)節(jié)促進(jìn)睡眠恢復(fù)正常的狀態(tài)。