減肥怎么減

      病情分析：
      減肥的話需要合理的控制飲食和多運(yùn)動的，每天堅持運(yùn)動1小時，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      病情分析：
      像這種情況是平時愛吃肉活動量小所致的身體偏胖的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況是平時愛吃肉活動量小所致的身體偏胖的臨床癥狀，建議要進(jìn)行體育鍛煉減肥即可。最科學(xué)的減肥方法就是運(yùn)動減肥。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，現(xiàn)在年紀(jì)還太小，不適合減肥，如果體制過重，可以通過控制飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天經(jīng)常鍛煉身體，做一些仰臥起坐等運(yùn)動，也可以經(jīng)常游泳，盡量控制飲食
      
      以上是對“減肥怎么減”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，小朋友，現(xiàn)在才9歲，已經(jīng)100斤左右了，確實稍有些胖，問怎么減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在保證基本生長發(fā)育的營養(yǎng)的前提下，改掉愛吃肉的愛好，也不是不能吃，盡量少吃，然后注意多運(yùn)動，會減下來的。