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吊單杠腰椎骨響

男 | 21歲 2017-04-07 23:40:30 1人回復 來自長沙市

健康咨詢描述： 吊單杠感覺腰椎骨有被拉伸的感覺，同時會響，就像手指長期沒動，拉手指響的那種感覺，腰部肌肉也有酸痛的感覺，我是腰椎向內(nèi)曲度過大和腰肌勞損，能否靠鍛煉和調(diào)養(yǎng)恢復呢？能不能跑步？（我跑步感覺腰肌很僵硬）或者吊單杠，騎自行車啥的

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-08-19 09:01:02 我要投訴

      
      病情分析：
      你好，你這個是因為關(guān)節(jié)長期沒有活動，牽拉腰椎關(guān)節(jié)以后，關(guān)節(jié)之間會產(chǎn)生摩擦，就會引起彈響。
      指導意見：
      可以經(jīng)常吊單杠，對腰椎有牽拉的作用，可以跑步，通過跑步，也可以鍛煉身體的體質(zhì)。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
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