擼多了，怎么調(diào)理過來

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛而引起上述癥狀的，需要節(jié)制
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議你最好去控制手淫的次數(shù)，每周不能超過一次的，可以吃點(diǎn)五子衍宗丸，枸杞子，黃精等補(bǔ)腎填精
      

      病情分析：
      你好，這是亞健康狀態(tài)，由于身體缺乏維生素或由于勞累過度引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以從飲食上調(diào)節(jié)，吃高蛋白，高維生素的食物，水果蔬菜。注意生活規(guī)律的調(diào)節(jié)，早睡早起，一日三餐，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)。祝健康
      

      病情分析：
      這種情況一般與腎虛有關(guān)，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,還有就是吃藥期間最好禁欲而且不要有不良習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“擼多了，怎么調(diào)理過來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！