你好！什么時候吃一個檸檬可以減肥

      病情分析：
      這個減肥是一個常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥
      指導意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況。建議您平時適當?shù)腻憻捝眢w。
      指導意見：
      建議平時多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素，平時適當?shù)腻憻捝眢w。