爬著才能睡著，睡著之后怎樣都能睡

男 | 30歲 2017-04-04 20:43:14 2人回復(fù) 來自吳忠市

健康咨詢描述：剛開始爬著睡，睡著了才能反過來，不是直接睡不著，一天吃飯也沒啥胃口，

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2017-04-04 22:07:31 我要投訴

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      你好，根據(jù)你描述的情況來講你這個是一個長期之來的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要有決心改掉這個壞習(xí)慣，平時多鍛煉身體，多跑步健身，平時多吃青菜水果，可以少吃多餐

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2017-04-04 20:51:07

      病情分析：
      你好，這樣睡眠的姿勢是不好的，趴著睡容易壓迫到了心臟引起不舒服的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是不要養(yǎng)成這樣不好習(xí)慣的，可以選擇側(cè)睡，這樣是比較好的，心理上改變是需要一個過程的

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