健康咨詢描述: 記憶力不行,背不進去東西,注意力不集中困
想得到的幫助: 我該怎樣做
病情分析:
你好,你說的情況,年齡才18歲,正是學習的大好時機,有這種現(xiàn)象考慮還是不太用心的。
指導意見:
建議一定要保持心情愉快,平時多增加鍛煉,增加運動增強體質,多吃豆類牛奶,多吃點堅果類食物對記憶有好處的。
病情分析:
根據您的描述,這個情況是因為您學習方法與您的記憶有出入,您可能出現(xiàn)了記憶疲勞。
指導意見:
建議您轉換一些學習方法,比如不是整天背誦,可以制作小卡片,按照重點通過多看記憶。
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