大腿肉太胖，怎么辦啊

      病情分析：
      這是可能屬于肥胖的癥狀，要注意及時(shí)多鍛煉試試為好的啊，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況一般考慮及時(shí)多喝水，都是要注意及時(shí)多鍛煉試試，都是很重要的啊。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如慢跑等，然后進(jìn)行腿部拉伸和按摩。保持合理的作息，不要熬夜。