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就是我去年喝酵素瘦了，然后過年沒忌口

女 | 22歲 2017-04-03 17:27:31 2人回復來自連云港市

健康咨詢描述：你好，就是我去年喝酵素瘦了，然后過年沒忌口，又胖回來了，上個月到現(xiàn)在我又喝的，但感覺沒什么效果，現(xiàn)在不想喝了，已經(jīng)停了，我想吃別的減肥藥可以么？

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2017-04-03 17:44:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況一直和減肥藥也不是長久之計的，建議你可以加運動，加適量的節(jié)食。
      指導意見：
      建議你平時增加一點兒運動適量的節(jié)食，清淡飲食，然后高蛋白的飲食就可以了。

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2017-04-03 17:47:19

      病情分析：
      您好，減肥最好的辦法就是需要養(yǎng)成好的生活習慣的，可以注意每天運動的。
      指導意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的還有可以注意每天運動的，我是每天慢跑八公里的，但是每天保持一頓飯的