蹲時(shí)間長點(diǎn)，站起來腰就疼還直不起來，

      病情分析：
      你目前出現(xiàn)的這種長時(shí)間蹲位腰部疼痛酸脹不能伸直是肌肉勞損
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你目前出現(xiàn)的肌肉勞損現(xiàn)象暫時(shí)每天熱敷腰部3次不要著涼注意保暖不要彎腰用力外用云南白藥噴霧劑
      

      病情分析：
      你的情況懷疑是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的癥狀，過度勞累是誘因
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)適當(dāng)活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，局部熱敷，注意休息，可以口服活血化瘀和止痛藥物對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你的這種癥狀中醫(yī)認(rèn)為一般是由于腎虛造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)獨(dú)活寄生丸進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“蹲時(shí)間長點(diǎn)，站起來腰就疼還直不起來，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議去醫(yī)院的，外科做一下檢查，看看是不是腰椎間盤突出的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做一下拍片子檢查應(yīng)該跟腰椎是有一定關(guān)系的，平常要注意腰部的活動(dòng)，不要長期站立或走動(dòng)，導(dǎo)致腰椎，病情加重