主要是補腎，頭發(fā)早白，腰酸背痛，失眠。經(jīng)
健康咨詢描述： 請教，何首烏怎么吃，每天吃多少，每天吃幾次。主要是補腎。頭發(fā)早白腰酸背痛，經(jīng)常失眠，經(jīng)常腳痛，晚上總要上幾次廁所，真難受。
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病情分析：
我還是建議你現(xiàn)在就是注意多休息還有就是自己注意清淡飲食的吧，
指導(dǎo)意見：
建議你注意看看可以的話就是吃點活血化瘀的藥物看看怎么樣的吧，注意不要吃辛辣的
病情分析：
你好，補腎，頭發(fā)早白，腰酸背痛等情況要結(jié)合服用昌弘東革阿里調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
建議：調(diào)理要經(jīng)常運動，恢復(fù)元氣，結(jié)合用昌弘東革阿里泡水喝或泡酒，對男性補腎壯陽，滋補效果不錯，調(diào)理可以經(jīng)常吃些黑芝麻，羊肉，鵪鶉，甲魚，乳鴿等食物，結(jié)合調(diào)理即可。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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