便秘怎么可以治好。。。。。。。。。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，便秘是可以服麻子仁丸治療，多吃蔬菜水果粗纖維食物，酵素是保健品，不建議吃
      指導(dǎo)意見：
      可以喝香油加蜂蜜，潤腸通便，多運動，多喝水，增加胃腸蠕動，多吃蔬菜水果，粗纖維食物
      

      病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以服用益生菌類藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      便秘的現(xiàn)象，建議可以服用適怡或者培菲康等益生菌，還可以服用乳果糖導(dǎo)便也可以。
      

      病情分析：
      你好，便秘一般是由于飲食不規(guī)律，缺乏運動，導(dǎo)致腸道功能降低影響排便。
      指導(dǎo)意見：
      注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，可食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。適當運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。
      
      以上是對“便秘怎么可以治好。。。。。。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！